108 Paris

Étirement du matin. C'est à l'âge de 14 ans, après des années d'école de cirque que Clio rencontrait le yoga. Le coup de foudre a été immédiat, sans l'ombre d'un doute sur le fait qu'elle enseignait un jour cette si belle discipline. 

Formée à l'ashtanga, au yinyasa et au massage thaï. Son enseignement est naturellement un mélange de Vinyasa Yoga, d'Acroyoga, de Yin Yoga et de Yoga thaï massage.

Ses cours sont dynamiques, ludiques et parfois, un poil challengeant ! 

Étirement du matin. Olivia est danseuse, diplômée de l'école de danse Alvin Ailey à NYC ou elle étudie les danses modernes comme le Graham, Horton, Lìmon ainsi que jazz et classique. 

Revenue en Europe elle continue de se former auprès de son mentor Redha Benteifour. En rentrant à Paris, elle découvre le yoga warrior avec Aria Crescendo et se passionne pour cette pratique qui va donner un tout autre niveau à sa danse. Elle commence une formation de professeur avec Aria Cescendo. Elle a sa propre plateforme @fittoibien avec des cours variés en ligne.

Retrouvez Olivia le matin du 24 septembre avec Clio pour le Morning Stretch.

YOGA. Venez vous retrouver sur les tapis avec le flow de Katy qui offrira une pratique pour tous et un moment de reconnexion à la vie, aussi doux qu'intense. 

« Incarnons notre présence et éveillons la magie qui sommeille en chacun de nous pour marcher encore plus grand ensemble ». Cette séance vous invitera à une meilleure perception de votre corps et de votre présence pour continuer à construire la force d'une collectivité confiante et éveillée. Un moment de joie, un partage de vie et une connexion à ce qu'il y a de plus grand !

Kinésithérapeute de formation, Katy Misson s'est perfectionnée en thérapie manuelle neuro-intégrée et en neurophysiologie des activités posturo cinétiques, avant de se dispenser à la pratique du yoga et à son enseignement. Créatrice d'une pratique originale "SATIAM Yoga" mariant le respect des textes anciens à la modernité de la psychophysiologie du contrôle moteur, Katy vous propose de simples séances jusqu'aux Immersion intenses et aux formations en France et à l'étranger. 

MÉDITATION. Experte Petit BamBou. Betsy Parayil-Pezard, coach de dirigeants et fondatrice de Connection Leadership, cabinet de coaching et de conseil en transformation d'entreprises, est originaire des Etats-Unis, diplômée en lettres de Wheaton College (Chicago) et de la Sorbonne Nouvelle (Paris) , diplômée en Mindfulness Studies de Lesley College (Boston) et certifiée par le Centre International du Coach. 

En France depuis 20 ans, elle a mené toute sa carrière dans la formation initiale et continue, en tant qu'enseignante de l'enseignement supérieur et universitaire puis directrice de plusieurs centres de formation continue (Institut Dauphine d'Ostéopathie, Ecole Dentaire Française) . 

Betsy est la co-fondatrice de Mindfulness Solidaire, une organisation qui anime des programmes de pleine conscience et d'empowerment en prison et en centre d'hébergement, et elle est la voix anglaise de l'application de méditation Petit Bambou. 

Elle est l'auteur de deux ouvrages : "Réveiller sa vie à la méditation de pleine conscience" et "Booster sa Confiance en Soi", aux Editions Marabout.   

YOGA - MASTER_CLASS. Gérard est diplômé par BKS Iyengar à Puna, Sivananda à Rishikesh et a pratiqué avec Pattabhi Jois à Mysore et Maui (Hawaï). Au début des années 80, il a conçu le Vinyasa Yoga.

Il pratique le yoga depuis 1969, il commence à enseigner à Rishikesh. Il est le Fondateur des formations GAYA et des Studios Gérard Arnaud. Depuis 1978, il a formé des milliers de professeurs dans le monde entier.

Pionnier en Vinyasa il ouvre son premier studio à Paris en 1981. Il a vécu 3 ans en Inde où il a par la suite effectué de nombreux séjours. Il fut initié au yoga et à la méditation par son maître Sadh Sivalingam à Rishikesh. Après avoir étudié les points de vue orientaux et différentes méthodes de méditation (Védanta, Tantra, Vipassana, Zen), il a effectué de longues recherches en psycho-somatologie tout en poursuivant une pratique intense du yoga. Des conférences de Krishnamurti lui ont apporté philosophie et liberté.

Professeur international, il a enseigné en Inde, au Canada, aux Etats-Unis, en Australie, en Europe, au Japon et il a enrichi son expérience en Afrique. 

Dans un cadre socio-médical, il a donné des cours en prison, à la DASS, et en centre de Toxicomanie. Ces formations étaient suivies de groupes de parole qu'il animait avec un psychologue. Il dirige des cours de tous niveaux, alliant pédagogie et créativité.

Il a partagé ses connaissances avec des danseurs, des mimes, des comédiens, des musiciens et des sportifs de haut niveau. Pour lui, le yoga est aussi un art qui repose sur une technique visant à atteindre et créer une harmonie corporelle et spirituelle.

YOGA - MASTER_CLASS. Créatrice des Tigre Yoga Clubs, du Tigre Yoga Play et auteur des livres « Zen un jeu d'enfant », « Du Chaos naissent nos Etoiles » et « Yoga, un Art de vivre » (tous publiés aux éditions Flammarion), Elodie est une "maman saine" qui consacre sa vie à partager son amour pour le yoga, accompagnée de ses enfants, son nombreux clan familial, son chien et la nature.

Elle revendique une pratique vécue comme un art de vivre plus que comme un sport, prône un yoga sans dogme ni frontières, et se lève chaque jour convaincue que le monde ira mieux quand tout le monde fera du yoga ! Sa devise : la liberté c'est de pouvoir dire oui à tout ce que la vie nous propose.

YOGA - MASTER_CLASS. Diplômée d'un DEUST Métier de la forme, Julie est aussi formée au Hatha Yoga depuis plusieurs années en Inde et chez Tapovan à Paris. Elle est coach depuis 18 ans et puise son inspiration et son expérience au rythme de ses voyages. Julie Ferrez est avant tout une passionnée de sport et de yoga depuis sa plus tendre enfance. Bercée entre la danse classique, la gymnastique sportive, et le yoga, elle a fusionné ses disciplines pour en sortir le meilleur de la remise en forme. Précision des mouvements, connaissance de l'anatomie mêlée à une approche holistique, c'est ce qui caractérise ses cours de fitness que de Yoga.

Coach atypique de par son parcours, elle officie dans l'émission Télématin depuis près de 12 ans, après avoir été Manager Fitness pour le palace parisien Le Ritz. Elle s'est occupée entre autres de la remise en forme et du bien-être des personnalités publiques depuis près de 15 ans et a développé son programme de coaching Solaire et son studio en ligne pour toutes les personnes qui ont envie d'être bien dans leur peau ! Elle est aussi auteure de plusieurs livres.

YOGA - MASTER_CLASS. Atelier. Mathilde est professeure de yoga, diplômée d'un Yoga Teacher Training de 200h en Ashtanga Vinyasa. Unee formation engagée sur l'île de Koh Phangan en Thaïlande, marquant un tournant incroyable dans sa vie. En effet, avant de se lancer dans l'enseignement et la transmission du yoga, Mathilde a été assistante sociale pendant neuf ans. Une expérience précieuse encore aujourd'hui, car année après année, elle a toujours développé plus d'empathie, de bienveillance et d'amour envers l'Etre Humain. Des valeurs qui lui sont indispensables et que l'on retrouve dans ses cours (Ashtanga et Vinyasa). En effet, elle a cœur de pouvoir guider et devra ressentir l'envie de pratiquer le yoga, peu importe l'expérience qu'il en a eu jusqu'à présent. Options et ajustements sont les fondations de son enseignement.

ParlerFacile. Joëlle Bildstein présente la méthode TBL.

©THE BELLY LAB est une méthode basée sur des exercices de respiration active et des mouvements doux, sans impacts, pour renforcé abdominaux, dorsaux et périnée en profondeur. La méthode s'adapte à toutes les femmes. Les résultats sont visibles et durables : un ventre moins ballonné et plus plat, une taille plus affinée, une posture plus droite, une meilleure gestion du stress et un corps plus tonique !